Sauna jak prawidłowo korzystać z sauny?
Aby korzystać z sauny należy przestrzegać kilku ważnych zasad, dzięki którym całość będzie prawdziwym zabiegiem relaksacyjnym. Niezależnie od tego, z jakiego rodzaju sauny korzystasz, suchej (tzw. fińskiej), parowej czy na podczerwień, pamiętaj, że kultura saunowania to cały szereg rytuałów.
Więcej »